Atem-Energiearbeit (Rebirthing, verbundenes Atmen, holotropes Atmen)
Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Seele. Je tiefer man atmet, desto mehr ist die Seele mit dem Körper verbunden. Das holotrope Atmen ist eine der machtvollsten Techniken um mit unserer Lebensenergie UND mit unseren Blockaden in Kontakt zu kommen. Durch tiefes und beschleunigtes Atmen wird dem Körper viel Lebensenergie zugeführt und in Bewegung gesetzt. Dieser Prozess ermöglicht, dass vorher verdrängte Inhalte und Erinnerungen ins Bewusstsein kommen und integriert werden können und der Heilungsprozess beginnen kann. Alte festsitzende Gefühle und Blockaden können sich lösen und die Lebensenergie kann wieder frei fließen. Dies wird als große Befeiung erlebt, die einer neuen Geburt gleichkommt und zu einem selbstbestimmteren, authentischeren Leben führt.
Nicht selten werden im Atemprozess tiefe mystische und spirituelle Erfahrungen gemacht. Atemarbeit ist ein sehr machtvolles Instrument auf dem Weg der Selbsterfahrung.